特稟體質(zhì)的功血患者
容易過敏、適應(yīng)能力差
特稟體質(zhì)是一種特殊體質(zhì)類型，主要包括先天性、遺傳性的生理缺陷與疾病、過敏反應(yīng)等。形成的原因有先天不足、遺傳或環(huán)境、藥物因素等。
這一體質(zhì)的形體沒有特殊的表現(xiàn)，有的是畸形，或有先天生理缺陷。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力較差，比如過敏體質(zhì)的人對(duì)過敏季節(jié)適應(yīng)能力差。但在這些特稟體質(zhì)中，只有過敏體質(zhì)可以通過后天調(diào)養(yǎng)得到改善，因此推薦一些日常調(diào)養(yǎng)建議。
調(diào)體養(yǎng)生方法
1、飲食調(diào)養(yǎng)
飲食要清淡，粗細(xì)搭配要合理，少吃蠶豆、白扁豆、牛肉、蟹、茄子等辛辣的食物、發(fā)物或容易導(dǎo)致過敏的食物。
2、形體運(yùn)動(dòng)
因?yàn)樘胤A質(zhì)的形成和先天因素有關(guān)，所以可以進(jìn)行保健功、按摩、步行健身法等逐漸改善體質(zhì)。對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，要避免春天或季節(jié)交替時(shí)長時(shí)間呆在戶外，以免過敏性疾病的發(fā)作。
3、生活起居
過敏體質(zhì)的人特別容易出現(xiàn)水土不服的情況，因此在陌生環(huán)境中要注意日常保健，減少戶外活動(dòng)，少接觸各種致敏的動(dòng)植物，必要時(shí)可服用預(yù)防性藥物，減少發(fā)病概率。室內(nèi)要注意通風(fēng)，保持清潔。
功血網(wǎng)：http://www.eastyihui.com/ 摘抄河北青年報(bào) | 
