“長生不老”之靈芝（一）
靈芝是一種多孔菌科植物，中華傳統醫學長期把它視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。家喻戶曉，廣為流傳的的神話故事《白蛇傳》中就描述了白娘子為救許仙而盜取仙草的故事。東漢時期的《神農本草經》中將靈芝列為上品，認為“久食，輕身不老，延年神仙”。明朝李時珍編著的《本草綱目》中對靈芝的記載是：靈芝味苦、平、無毒、益心氣、活血，入心充血，助心沖脈，安神，益肺氣，補肝氣，補中，智慧，好顏色，利關節，堅筋骨，祛痰，健脾。
據現代醫學研究和有關資料記載，靈芝對人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病均有顯著療效；可治療肝炎。肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風濕性關節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍、心腦血管疾病、心肌炎、神經衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、濕疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營養不良等癥。
靈芝在美容白凈皮膚，消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉刺及調節內分泌失調方面有很多的效果，長期食用可清除人體血中雜質，降低膽固醇，促進血液循環，治療更年期疾病，提高人體免疫力，且有防止老年性癡呆的作用。
靈芝是一種藥用真菌，它具有有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，且沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可以食用，長期食用能使身體輕健，壽命延長，是人類最理想的天然藥品和保健食品。
下面介紹一下靈芝的主要成分及作用：
♨ 靈芝多糖：可強化免疫系統功能，預防腫瘤，降低血壓，預防心血管疾病的產生，刺激胰島素的分泌，降低血糖濃度。
♨ 三萜類的靈芝酸：改善過敏性體質，減輕發病癥狀；降低膽固醇，避免血管硬化；強化肝臟功能，健全消化器官的運作。
♨ 天然有機鍺：能增強人體血液吸氧的能力達1.5倍以上，促進新陳代謝，消除體內自由基，防止細胞老化；可以從癌細胞中壓取電子，使其電位下降，從而抑制癌細胞惡化，并防止向它處擴散。
♨ 腺嘌呤核苷：抑制血小板凝集、防止血栓形成。
♨ 微量元素硒：預防癌癥，減輕疼痛，預防前列腺病變，與維生素C并用，可預防心臟病，增強性機能。
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