中醫(yī)美容養(yǎng)生篇-美容大法，中藥沐浴（一）
在中國，中藥沐浴已有幾千年的歷史了。據(jù)記載自周朝開始，就流行香湯浴。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。偉大愛國詩人屈原在《云中君》里記述：“郁蘭湯兮沐芳華”。其弟子宋玉在《神女賦》中亦說：“沐蘭澤，含若芳”。歷史中醫(yī)都倍加推崇藥浴，它能有效地起到防病治病的功能。
在中醫(yī)里，藥浴法是作為一種外治法來治病的，就是用藥液洗浴全身或局部的一種方法。其形式多種多樣，洗全身浴稱“藥水澡”；局部洗浴的又有“燙洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之分，尤其燙洗最為常用。藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣，亦需遵循處方原則，辨病辯證選藥。即根據(jù)各自的體質(zhì)、時間、地點、病情等因素，選用不同的方藥，各司其屬。煎藥和洗浴的具體方法也有研究：將藥物粉碎后用紗布包好（或直接把藥物放在鍋內(nèi)加水煎取亦可）。制作時，加清水適量，浸泡20分鐘，然后再煮30分鐘，將藥液倒入盆內(nèi)，待溫度適度時即可洗浴。洗浴時，也分先薰后浴之薰洗法和邊擦邊浴之擦浴法。
藥浴的作用機理是藥物作用于全身肌表、局部、患處，并經(jīng)吸收，循行經(jīng)絡(luò)血脈，內(nèi)達臟腑，由表及里，因而產(chǎn)生效應(yīng)。藥浴洗浴，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、經(jīng)血化淤、祛風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調(diào)整陰陽、協(xié)調(diào)臟腑、通行氣血、濡養(yǎng)全身等養(yǎng)生功效。藥浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增強肌膚彈性性和活力，這已得到現(xiàn)代藥理的證實。
藥浴也可用于美容保健，用藥洗浴能使腠理疏通，氣血流暢，從而達到氣色健康，美顏悅色的目的。現(xiàn)代研究認為，面部皮膚老化的主要原因是角質(zhì)細胞、真皮、皮下組織缺水，特別是角質(zhì)細胞的角質(zhì)蛋白缺水，從而出現(xiàn)角化、脫皮、皺紋。而中醫(yī)的藥浴療法就是選用一些具有美容作用的中藥，在洗浴過程中，不僅可以治療面部疾病，同時又可以補充皮膚的水分，營養(yǎng)肌膚，消除已死亡的表皮細胞，利用汗腺和皮脂腺的皺紋，由內(nèi)而外起到美容的功效。 | 
