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脾虛的進(jìn)補(bǔ) 
功血治療

       專家認(rèn)為，脾為先天之本，脾虛之后可使氣血不足，導(dǎo)致全身虛弱。冬令進(jìn)補(bǔ)，男性通常補(bǔ)腎氣虛和腎陰虛

兩癥，但這兩種補(bǔ)藥易傷脾胃，消化吸收都不太容易。而且，經(jīng)春夏兩季，氣候、飲食都造成正常人的脾胃功能

虛弱。對(duì)于脾虛的男性，在冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該多注意吃山藥、大棗一類富含淀粉、容易吸收的食品，在肉類的攝入

上，應(yīng)該選擇細(xì)纖維的魚肉為主。 功血治療
 

      進(jìn)補(bǔ)方案：在保證每日營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚湯、鯉魚湯。條件允許的話可以加入紅棗

、枸杞等滋補(bǔ)類食物，效果更佳。

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